像癫痫这种高发的脑科疾病，许多患者都疑惑，为什么自己平白无故的就染上癫痫了呢，癫痫又是否会传染给下一代呢。其实，癫痫是一种复杂的精神疾病，发病原阳县什么癫痫病医院很好率逐年上升，癫痫对患者的伤害十分大，尤其体现在遗传上，如今越来越多人都在关注。自己患有癫痫已经是很痛苦的事情了，患者都害怕把癫痫遗传给下一代，不想让下一代也像自己长期饱受癫痫的折磨。
保证睡眠质量
癫痫患者应避免劳累，注意休息，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫患者的活动。癫痫患者应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7到9小时，儿童至少8到16小时，睡眠不足容易诱发癫痫发作。
坚持规律服药
癫痫患者应在平时严格按照医嘱进行服药，每天要坚持规律服药，不要出现漏服，更不要凭借自我感觉来自行减药、停药或换药。服药剂量、次数也要在医生的指导下进行，擅自加量、减量，甚至停药等，都容易导致癫痫反复发作。
参加适量的运动
体育活动可以增加神经细胞的稳定性，提高身体免疫力，癫痫患者可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、原阳县什么癫痫病医院很好乒乓球等运动。但不能参加游泳、登山、跳水、赛车等过于激烈运动，也尽量不骑自行车，防止原阳县什么癫痫病医院很好发作时摔伤，或出现交通事故。
饮食要合理
癫痫患者饮食切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发癫痫。当患者腹泄、呕吐，大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫。还要注意饮食合理，要补充足够营养。
通过医生的介绍，大家一定都了解了吧，希望对广大家长朋友有所帮助，医生提醒：虽然癫痫病治疗期漫长，但是患者千万不可轻易放弃治疗，只要治疗及时，方法得当，病情能够得到有效的控制并达到临床治疗。
